为了进一步解决同学们在成长过程中所面临的人际交往与情感表达等问题,4月19日晚6点,在沙河校区1号楼心理活动室,由高璇老师主持的“情绪管理压力应对”团体工作坊第三场之“戏剧心理学”如期举行。。
活动在“大风吹”的暖身游戏中拉开了帷幕。“大风吹。”“吹什么?”“吹穿牛仔裤的同学。”在“鬼”的口令下,满足条件的同学迅速起身交换位置,最终找不到位置的一名同学成为新的“鬼”带领大家喊口令,游戏循环进行。一个简单的暖身活动让大家在欢乐中渐渐卸下了身上的包袱,以一种更放松、更自如的方式走进感受自我与他人的心灵之门。
带着欢乐的氛围,高璇老师指引大家进行了“三句话”戏剧表演尝试。要求表演者用三句话展现涵盖人物关系、人物目标以及人物地点的情景模式。全体同学,两两随机搭配,任意上台即兴表演。在表演中,大家应对临场状态的不同反应表现出相互之间的人格差异。老师对各种反应的人格解释让大家更深刻地反思自己,认识他人。很多同学发现,很多时候别人的反应并没有我们揣测的恶意,他人的反应不合乎自己的期待仅仅是因为大家之间的性格差异而已。懂得了这一点,在今后的相处中就能更懂得理解他人、包容他人和谅解他人
在简单戏剧表演之后,高璇老师带领着大家就同学们提出的人际交往与情绪表达等问题进行反复的戏剧表演。吴子瑶同学和杜小溪同学作为主角,其余同学则自愿担任配角,就人际交往和情绪表达这两类问题进行戏剧展示。在表演过程中,双方之间不断地进行真实感受的反馈。根据对方的反馈和老师的解释,主角同学不断地调整自己,表演不断重复,直至双方在交往中达到自然、顺畅、舒服的状态。通过这种“内心互动”式表演,大家看到了自己在交往与表达时存在的问题,对该如何表达和完善自己自我有了更为清晰的认识。
活动在大家感受自我与感受集体的冥想中结束。通过本次工作坊,我们知道,在现实生活中我们不仅需要学会和自己独处,也需要和集体一起共存互助、相互成长。才能使得我们在个人和集体之间学会转换身份,寻求适合自己的生活模式和快乐。